Les secrets des zones érogènes

Odorat, vue, toucher... L'amour charnel est une délicate alchimie qui met nos sens en émoi, accompagne l'échange et intensifie l'émotion. Pour pimenter les préliminaires et opter pour les sensations fortes, Doctissimo vous propose de découvrir tous les secrets des zones érogènes. Un dossier pour votre plus grand plaisir.


Guide des zones érogènes

Un regard, un parfum, des caresses et soudain nos sens s'affolent. Pour entretenir l'extase où l'amour vous plonge, optons pour l'art des caresses et le dialogue des sens. Pour pimenter les préliminaires et rendre vos ébats inoubliables, découvrez notre guide des zones érogènes.

Le dos


Si des massages du dos suscitent un apaisement ou une relaxation que l'on réserve aux instants de repos, cette zone peut également être à l'origine de frissons sensuels. Essayez seulement d'effleurer sa peau tout en laissant descendre votre langue le long de la colonne vertébrale depuis son cou jusqu'à la naissance de ses fesses. Vous ne devriez pas pouvoir vous mettre son plaisir

Les bras

Les parties exposées ne sont pas les plus réceptives aux caresses. Mais ce n'est pas une raison pour baisser les bras un peu vite, ainsi le creux de l'aisselle ou du coude, tout comme la face antérieure du poignet sont autant de zones que les caresses, les baisers ou les langues habiles sauront (r)éveiller en un tour de main.

Les organes sexuels
Homme

Le pénis et les testicules sont des zones extrêmement sensibles chez l'homme. Sans pour autant caricaturer la sexualité masculine, il apparaît difficile à un homme d'atteindre l'orgasme sans stimulation de cette zone. La sollicitation se fera par des caresses des doigts mais aussi des lèvres ou de la langue. Au bout de la verge, le gland est la zone la plus sensible, ne la négligez pas ! En alternant des sollicitations de cette zone, des testicules et du dessous du pénis, vous devriez pouvoir vous servir des réactions de votre partenaire pour perfectionner votre danse sensuelle. La fellation (lorsque la femme prend le sexe de l'homme dans sa bouche) est une pratique particulièrement appréciée des hommes. Mais dans ce cas, votre bouche n'est pas la seule à l'oeuvre, vos doigts pourront caresser ou chatouiller les testicules. Attention cependant à bien préférer la douceur d'une pianiste plutôt que le pétrissage à l'ancienne.

D'autres alternatives existent enfin :

* Différents mouvements (en tire-bouchon ou en frottement circulaire) peuvent faire découvrir de nouveaux plaisirs ;
* Vous pouvez également alterner le chaud et le froid en utilisant un glaçon ou une boisson chaude...

Laissez aller votre imagination

Femme

Terre inconnue pour les piètres amants, le clitoris est un incontournable du plaisir féminin. Sensible aux caresses des lèvres, de la langue ou des doigts, ce petit organe doit être l'objet de toutes les attentions. Mais attention, un peu de délicatesse ! La stimulation doit être tendre et délicate. La femme s'abandonnera sans retenue aux caresses des ses petites et grandes lèvres, de sa vulve... L'homme pourra solliciter sa langue et ses lèvres pour un cunnilingus très apprécié. Les caresses pourront se poursuivre vers l'anus (sauf en cas de refus explicite, bien entendu).

Alors que le débat sur l'existence même du point G déchaîne les passions, quelques conseils devraient vous permettre de vous faire une idée. Ce fameux point est situé entre 3 et 8 cm à l'intérieur du vagin, le long de l'urètre au niveau où celui-ci rejoint la vessie. A mi-chemin entre l'os pubien et le col de l'utérus, il a la forme d'une petite boule palpable de moins d'un centimètre qui augmente de taille lors d'une stimulation. En insérant un ou deux doigts légèrement recourbés, vous pourrez atteindre cette zone qui peut se gonfler sous l'excitation. La langue peut également remplacer le doigt si vous êtes suffisamment habile. Votre partenaire vous en sera reconnaissante.

Attention cependant à ne pas transformer cette quête du Graal en travaux pratiques digne des cours de sciences naturelles, l'imaginaire érotique est indispensable à toute expérience sensuelle

La nuque

A effleurer délicatement ou à mordiller tendrement, la nuque et le cou peut également être le lieu de massages savants à la fois décontractants et savamment évocateurs. Mais bien souvent la nuque est une halte avant d'explorer les oreilles, les lèvres ou le dos, prenez cependant le temps de vous y attarder un peu. Grands séducteurs, les vampires ne s'y trompaient pas. Ces zones recèlent des terminaisons nerveuses insoupçonnées.

Les seins
Homme

S'ils obnubilent souvent les hommes, il arrive qu'à contrario que les femmes oublient un peu les seins de leur partenaire. Erreur ! Ultrasensibles, les mamelons laissent rarement indifférents. Si certains adorent qu'on les titille ou qu'on les mordille, d'autres peuvent présenter des réactions "épidermiques". Pour savoir à quel sein se vouer, tentez votre chance !
L'amour à fleur de peau

Zones érogènesAssez proches pour être enivrés par son odeur, sa chevelure, les amants peuvent laisser leurs sens libres d'explorer et d'exciter l'autre. Les bouches et les langues peuvent goûter. La voix, le bruit de la respiration et ses variations accompagnent l'échange et intensifient l'émotion. Sachez solliciter tout votre corps pour des jeux sexuels très "hot".

Quand le corps entier est une zone érogène.
L'importance des préliminaires amoureux
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Les femmes et le plaisir
Les zones érogènes en 10 questions

Les secrets d'Eros
ErotismeQuelle situation plus que la relation sexuelle sollicite plus notre sens du toucher ? C'est par la peau que se partagent sentiments et plaisir de ce corps à corps. Des gestes réveillent et sensibilisent le corps, prédisposent à un acte amoureux plus satisfaisant et plus complet. Point G, langage érotique, conseils d'épicuriens. découvrez tout pour lui faire perdre la tête !

Les seins
Femme

Titillés avec la langue, caressés du bout des doigts ou sensuellement massés. les seins sont sans aucun doute l'expression ultime de la féminité. Pointés sous l'effet de l'excitation, ils sont avides de bien des plaisirs : succions, aspirations, mordillage, massage, torsion du mamelon. Vos lèvres, vos doigts et votre langue (voire votre pénis) participent à cette incomparable mise en bouche. Pour les plus coquins, un glaçon, de la crème ou du miel pourront compléter le rituel et combler la gourmandise !

Les pieds

Les stimulations de la plante des pieds et des orteils n'emportent pas tous les suffrages. Si certains aiment qu'on les caresse ou qu'on les lèche sensuellement, d'autres n'éprouvent aucun plaisir et peuvent même avoir horreur de ça. Donc ne vous acharnez pas, il existe des moyens beaucoup plus excitants pour "prendre son pied".

Les cuisses

Tout comme pour les bras, les faces intérieures des cuisses et des genoux (le creux poplité) sont plus réceptives aux caresses. Alternez caresses à fleur de peau et mouvements plus marqués, avec la langue ou la paume. Partez des chevilles et remontez vers la zone stratégique. Un peu de patience devrait vous aider à ne pas traiter ses gambettes par-dessus la jambe

Les fesses
Femme

Si l'image de la sensualité est faite de courbes, les fesses en sont sans nul doute un sommet. A caresser, masser, pétrir ou couvrir de baisers, les fesses ne doivent jamais être délaissées. Même les plus impatients devraient s'y attarder sous peine de frustrer leur partenaire. Glissez un doigt ou votre langue entre elles, doucement, vous arriverez à l'anus. Associée à des caresses clitoridiennes, une stimulation anale peut conduire à l'orgasme. Mais en la matière, certaines refuseront toute sollicitation de cette zone qu'elles jugent taboue, alors que d'autres adorent qu'on s'y attarde. voire plus si affinités. La proximité avec les organes sexuels et l'importance du nombre de terminaisons nerveuses font de la pénétration anale une véritable expérience érotique

Les fesses
Homme

Si l'image de la sensualité est faite de courbes, les fesses en sont sans nul doute un sommet. A caresser, masser ou couvrir de baisers, les fesses des hommes ne doivent pas être délaissées. Même les plus impatientes devraient s'y attarder sous peine de frustrer leur partenaire. Glissez un doigt ou votre langue entre elles, doucement, vous arriverez à l'anus et au périnée (zone entre l'anus et les parties génitales). Pour les plus téméraires, sachez que les hommes posséderaient un point G situé entre trois et cinq centimètres à l'intérieur de l'anus. Sa stimulation décuplerait les sensations lors de l'orgasme. Mais attention, tous les hommes ne vous laisseront pas explorer facilement leur intimité. En cas de contraction ou de refus explicite, n'insistez pas vous pourriez le bloquer. Tant pis pour lui !